Vinyasa für Fortgeschrittene

Beschreibung

Wenn du schon ein paar Yogastunden hinter dir und Lust auf noch mehr Dynamik und Kreativität hast, dann ist dieser Kurs für dich! Hier wirst du erfahren, welche Variationen du bei den grundlegenden Positionen anwenden kannst, um Schritt für Schritt tiefer einzutauchen. Wir werden gemeinsam mehrere dynamische Flows durchlaufen, die logisch aufeinander aufbauen und dich langsam aber sicher ein bisschen mehr herausfordern werden - ein paar Schweisstropfen werden mit Sicherheit fliessen. ;-) Ausserdem besteht, wenn du möchtest, die Möglichkeit, etwas herausforderndere Positionen auszuprobieren, wie z.B. Balance-Positionen auf den Händen oder Umkehrpositionen - das alles immer im Rahmen deiner eigenen Möglichkeiten und unter Anleitung des Lehrers.