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Yin Yoga
Sehr ruhiges und passives Yoga, tiefe Dehnung von Muskeln und Faszien
Beschreibung
In diesem Kurs nehmen wir uns alle Zeit der Welt und verweilen für 3-5 Minuten in sitzenden oder liegenden Posen. Zur Unterstützung verwenden wir Accessoires wie z.B. Polster, Decken, Blocks etc., um die für uns perfekte Position zu finden und uns tief in die Pose hineinsinken zu lassen - völlig passiv, denn es wird kein einziger Muskel angespannt. Ziel des Yin Yoga ist es, die tieferliegenden Muskelschichten, aber auch die Faszien auf sanfte Weise langfristig zu dehnen. In Anlehnung an die traditionelle chinesische Medizin ermöglicht es das Yin Yoga, in den jeweiligen Positionen bestimmte Punkte entlang der Energielinien (Meridiane) zu aktivieren und somit den Energiefluss im Körper zu verbessern.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Aus Rücksicht auf deine Lehrer und andere Yogis, die vielleicht auf einen freien Platz warten, möchten wir dich bitten, deine Buchung online, per E-Mail oder telefonisch zu stornieren, falls du nicht kommen kannst. Bei Nicht-Stornierung bzw. Stornierung weniger als 12 Stunden vor Kursbeginn behalten wir uns vor, den Kurs zu berechnen. Vielen Dank für dein Verständnis.
Kontaktangaben
Marktplatz 36, Aidenbach, Deutschland