top of page

UNSER KURSANGEBOT

Finde, was zu dir passt

VINYASA FÜR ANFÄNGER

DSC00509.jpg

Einführung in einen kreativen und dynamischen Yogastil

VINYASA FÜR FORTGESCHRITTENE

DSC00727_edited.jpg

Fliessend (Flow), dynamisch, Einführung in anspruchsvollere Positionen

POWER VINYASA

DSC00638.jpg

Sehr dynamischer und kräftigender Vinyasa Flow

SOFT YOGA

DSC00457.jpg

Sanftes Yoga mit Fokus auf bewusster Körperwahrnehmung und sanfter Mobilisierung (auch für Mamas ab 6 Wochen nach der Geburt möglich)

YIN YOGA

DSC00904.jpg

Sehr ruhiges und passives Yoga, tiefe Dehnung von Muskeln und Faszien

YIN UND KLANGBAD

DSC00916.jpg

sanfte Klänge und Vibrationen begleiten den Yin Kurs

PILATES 

DSC00962.jpg

Sanftes Trainig zur tiefgehenden Stärkung der Körpermitte

AERIAL YOGA

DSC06357-Edit.jpg

Yoga in Tüchern in der Luft - erlebe ein völlig neues Körpergefühl, sei es bei einfachen, entspannenden Positionen oder bei etwas herausfordernderen akrobatischeren Positionen!

HATHA YOGA FÜR SCHWANGERE

Pränatales Yoga.jpg

Eine tolle Möglichkeit für die werdende Mama, den eigenen Körper zu kräftigen und zu mobilisieren.

Dieser Kurs findet als 5-wöchiger Block ab mindestens 3 Teilnehmerinnen statt.

KLANGBAD UND MEDITATION

DSC00918.jpg

Sanfte Klänge und Vibrationen begleiten die Meditation.

Dieser Kurs wird an ausgewählten Wochenenden angeboten.

THAI YOGA MASSAGE (Workshop)

042019_Kat_MassageThai_06.jpg

Erlerne die Kunst der heilenden Berührung

THAI YOGA MASSAGE (individuelle Sitzung)

DSC00800.jpg

Tiefenentspannung und Lösung von energetischen Blockaden

KINDER YOGA

WORKSHOP KREATIVER KINDERTANZ

Kinderyoga.jpg
Kinder Yoga und Tanz.jpg

Eine spielerische und altersgersgerechte Heranführung an das Yoga

Hier schaffen wir Raum für die natürliche Bewegungsfreude und kindliche Ideenwelt.

PILATES PRÄNATAL

Brückenhaltung

Gezieltes Training für eine optimale Vorbereitung auf die Geburt

PILATES POSTNATAL

DSC00946.jpg

Sanfter Wiederaufbau der tiefliegenden Muskelpartien nach der Geburt

RÜCKEN-FIT

DSC01032.jpg

Der Weg zu einem gesunden und starken Rücken
geschlossener Kurs über 8 Wochen

bottom of page